Dicas
Escovação
A escovação deve ser boa o suficiente para remover os resíduos que chamamos de Placa bacteriana ou Biofilme.
Placa bacteriana ou Biofilme é uma camada de resíduos de alimento, contendo também bactérias que causam gengivite e cáries.
Precisamos alcançar toda essa sujeira todos os dias e em todas as escovações, pois ela fica sobre o esmalte dos seus dentes próximo da gengiva, e em pouco tempo irá endurecer, calcificar.
Assim se forma o Tártaro, ou Cálculo dental.
Este fica muito bem fixado aos dentes, já não sai com facilidade, e precisa ser removido com instrumentos adequados, pelo dentista.
Com a técnica correta, sabendo o que está fazendo, três escovações ao dia tende a ser suficiente para a maioria das pessoas. Sendo o melhor horário o da noite.
O mais inteligente é decidir isso junto a um dentista, observando seu histórico de cáries e de problemas de gengiva.
É imprescíndivel que logo antes de dormir seja feito uma rotina de limpeza completa, pois durante a noite, temos redução do fluxo salivar, o que deixa os dentes e a boca desprotegidos.
Nunca criem o hábito de dormir sem escovar os dentes.
Fio dental
O uso do fio dental complementa sua rotina de cuidados bucais, seu uso frequente e correto evita sangramento gengival.
O fio dental não é só para tirar aquele "pedacinho" de comida que ficou visível depois da refeição.
Entrar com o fio dental entre cada espaço dos dentes, NÃO BASTA.
É preciso que entre suavemente nesses espaços, levando o fio dental até a gengiva, abraçando o dente, fazendo uma leve força, esfregando o fio dental contra o dente.
Pense que para cada espaço você precisa ir para os dois lados. Se não fizer isso você não fará o atrito necessário para "desorganizar" colônias de bactérias que se encontram ali, e retirar o resto de alimento que fica.
Não existe uma regra para a ordem do uso do fio dental, eu sempre recomendo para dar preferência ao uso antes da escovação, pois se trata de uma operação trabalhosa e que exige atenção e cuidado.
O ideal é que seja usado em todas as escovações.
Depois de três dias seguidos de uso, já é possível perceber melhoras na saúde bucal, com gengivas visivelmente mais saudáveis e menos inchadas.
Enxaguante Bucal
O enxaguante bucal não tem o mesmo nível de importância da escova e do fio dental.
A química presente neles ajuda sim a reduzir bactérias, reduzir placa bacteriana, melhorar hálito, mas não CURAM gengivite e não farão uma grande diferença na sua saúde bucal a longo prazo.
O que faz a maior diferença é a limpeza MECÂNICA, ou seja, escova, fio dental, escovas interdentais, escovar ou raspar a língua, não pular escovação (principalmente a da noite).
O enxaguante bucal não precisa ser usado todos os dias e não precisa ser após todas as escovações.
Prejuízos de não ir periodicamente ao dentista
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Cáries pequenas que nunca doem. De repente é canal.
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Doença periodontal (dentes amolecerem) acontece lentamente e você pode perceber tarde demais.
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A mordida pode mudar, dentes baterem errado e isso precisar de ajuste para prevenir trincas e desgastes.
Quase todo problema que pode ficar muito sério tem um início fácil de resolver, mas alguém precisa descobrir que está lá.
Evitar problemas é INFINITAMENTE mais barato e menos estressante do que consertar.
Tratamentos Odontológicos
CONSULTA INICIAL E PLANEJAMENTO
Sobre Mim
"Me lembro uma vez, eu tinha em torno de 6 anos de idade, minha mãe e eu estávamos indo na minha consulta ao dentista.
No caminho eu disse "mãe sabe o que quero ser quando crescer?". Ela respondeu não, imediatamente eu respondi "mãe, quero ser dentista".
Mesmo com pouca idade, na minha resposta eu me imaginei dentista, senti que havia um objetivo definido e que eu tinha capacidade de alcançá-lo.
De lá pra cá tanta coisa aconteceu, perdi muito, ganhei muito, caí, me levantei, adoeci e me curei, me (re) conheci e me reinventei.
Esse caminho foi longo, extremamente difícil e o mais recompensador possível. Me tornei a profissional que sempre quis ser!"
Viviane Medeiros é Cirurgiã Dentista, graduada pela Universidade de Uberaba - Uniube, especialista em Prótese Dentária.
CRO-MG 40417
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